ইউরিক এসিড কমাতে উপকারী পানীয়

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : শরীরে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে দেখা দিতে পারে একাধিক সমস্যা। বিশেষ করে হাঁটু, গোড়ালি বা পায়ের পাতায় ব্যথা ও ফোলাভাব খুব সাধারণ লক্ষণ। সাথে যন্ত্রণাও হতে পারে অসহ্য। ইউরিক এসিড ...

১ বছর আগে

হঠাৎ পিঠে ব্যথা হয় যেসব কারণে

ডা. এম ইয়াছিন আলী :-আমরা অনেকে দিনের বেশির ভাগ সময় বসে কাজ করি। এক জায়গায় দীর্ঘ সময় বসে বা শুয়ে কেউ ল্যাপটপে, কেউ ডেস্কটপে আর কেউ মোবাইলে নেট ব্রাউজিং করি। আবার কারও কারও চাকরির ধরণ ‘ডেস্ক জব’। চিকিৎসকেরা ...

১ বছর আগে

বাদামের সাথে কোন খাবার খেলে মস্তিষ্ক ভালো রাখবে

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে নানা ধরনের বড় রোগের ঝুঁকি কমে। মস্তিষ্ক ভালো রাখতে, স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও বাদাম খাওয়া উপকারী । তবে বাদামের সঙ্গে কিছু খাবার খেলে মস্তিষ্ক ...

১ বছর আগে

জলবায়ু পরিবর্তন যেভাবে অ্যালার্জি সমস্যাকে আরও ভয়াবহ করে তুলছে

খালিদ হাসান :- ঋতুভিত্তিক অ্যালার্জিতে ভুগছেন এমন লোকদের এখন আগের চেয়ে আরও দীর্ঘ সময় ধরে এই সমস্যা মোকাবেলা করতে হচ্ছে।  এই অ্যালার্জি মূলত পরাগজনিত অ্যালার্জি হিসেবে পরিচিত।  সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই ...

১ বছর আগে

বর্ষার শুরুতেই ডেঙ্গুর ঝুঁকি

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বৃষ্টিপাত শুরুর সঙ্গে সঙ্গে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়ার বাহক এডিস মশার প্রাদুর্ভাবের ঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, মশার প্রজনন নিয়ন্ত্রণে দ্রুত ও কার্যকর ...

১ বছর আগে

যেসব উপায়ে ফুসফুস ভালো থাকবে

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : বায়ু দূষণ ও গরমে ধুলাবালির প্রভাবের কারণে অনেকের শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে। আর যারা ধূমপান করেন, তাদের জন্য ঝুঁকি আরো বেশি। ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে কিছু সহজ উপায় আমাদের সবার মেনে ...

১ বছর আগে

গরমে যেভাবে বিছানা ঠাণ্ডা রাখবেন

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : গ্রীষ্ম না আসতেই তীব্র গরম পড়তে শুরু করেছে। রোদের তাপে তেতে থাকছে বাড়িঘর। ফলে দুপুর থেকে বিকেল পর্যন্ত তেতে থাকছে ঘরের বিছানাও। অনেকের বাড়িতে এসি থাকলেও এখনো সবার এসি কেনার সামর্থ্য ...

১ বছর আগে

পুষ্টি ও স্বাদের মজাদার সবজি গাজর

সানজানা রহমান যুথী : ৪ এপ্রিল ‘আন্তর্জাতিক গাজর দিবস’ পালিত হয়। ২০০৩ সালে বিশ্বব্যাপী গাজর এবং এর গুণাবলি সম্পর্কে জ্ঞান ছড়িয়ে দিতে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল দিবসটি। ২০১২ সালে ফ্রান্স, ইতালি, সুইডেন, ...

১ বছর আগে

প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার ৭ উপকারিতা

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : আপেল লাল রঙের দেখতে খুবই সুন্দর ও মিষ্টি স্বাদের অতুলীয় একটি ফল। এটি শুধু দেখতে আর স্বাদে নয় বরং স্বাস্থ্য উপকারিতাতেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে বেশি খাওয়া ফলগুলোর ...

১ বছর আগে

গরমে মুখ পরিষ্কার করবেন যেভাবে

টেকনাফ টুডে ডেস্ক : বাজারে নানা ধরনের মেকআপ রিমুভার রয়েছে। মেকআপ পরিষ্কার করতে অনেকেই এসব রিমুভার ব্যবহার করেন। অনেকের হয়তো জানা নেই, মেকআপ রিমুভার শুধু মেকআপ পরিষ্কার করে, ত্বকের খেয়াল রাখে না। এ কারণে ...

১ বছর আগে