স্বাস্থ্য-চিকিৎসা

যেভাবে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন ‘সি’র অভাব
টেকনাফ টুডে ডেস্ক : ভিটামিন ‘সি’র উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। ইমিউনিটি বৃদ্ধি, ক্যান্সার রোধ করাসহ শরীরের বহু কাজ করে এই ভিটামিন। অ্যাসকর্বিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত এ ভিটামিন ত্বক উজ্জ্বল এবং লাবণ্যময় করে ...
৫ দিন আগে
জামরুলের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
টেকনাফ টুডে ডেস্ক : গ্রীষ্মের সময় বাজারে গেলেই দেখা মিলে নানা রকম সুস্বাদু মৌসুমী ফল। যার প্রত্যেকটাই পুষ্টিগুণে ভরপুর, যার মধ্যে একটি ফল হলো জামরুল। মৌসুমী ফল হিসেবে জামরুল যেমন দেখতে টসটসে তেমনি ...
১ সপ্তাহ আগে
কাঁচা মরিচ ছাড়া রান্নার উপায়
টেকনাফ টুডে ডেস্ক : কাঁচা মরিচ ছাড়া রান্নার কথা চিন্তাই করা যায় না। কাঁচা মরিচ ছাড়া রান্নার কিছু পদ্ধতি নিম্নে দেওয়া হলো। চলুন, জেনে নেওয়া যাক কাঁচা মরিচ ছাড়াও সুস্বাদু রান্না করা সম্ভব। মসলা ও সুগন্ধি ...
২ সপ্তাহ আগে
মানসিক চাপ কমানোর সহজ উপায়
টেকনাফ টুডে ডেস্ক : বর্তমান আধুনিক জীবনযাত্রায় স্ট্রেস বা মানসিক চাপ এখন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সীমাহীন ব্যস্ততা, কোলাহল আর দৌড়ঝাঁপে পরিপূর্ণ যান্ত্রিক জীবনে মানসিক অবসাদ যেন এখন ...
২ সপ্তাহ আগে
শ্বেতি রোগের চিকিৎসায় যা করণীয়
ডা:যাকিয়া মাহফুজা যাকারিয়া : ত্বকের স্তরে মেলানোসাইট নামের একটি কোষ থাকে। এই কোষ থেকে মেলানিন নামের একটি পিগমেন্ট তৈরি হয়, যা আমাদের গায়ের রং তৈরিতে ভূমিকা পালন করে থাকে। বিভিন্ন কারণে যখন মেলানিন তৈরিকারক ...
২ সপ্তাহ আগে
মাদক নির্মূলে কোরআন হাদিসের নির্দেশনা
মুহাম্মাদ মাহতাব হোসাইন মাজেদ : ইসলামে মাদক সেবন সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। মাদক মানুষের মস্তিষ্ককে বিকল করে দেয়। মাদক সেবনের ফলে কোনো মানুষ স্বাভাবিক কাজ করতে পারে না। হাদিসের বর্ণনা অনুযায়ী যেসব পানীয় নেশা সৃষ্টি ...
২ সপ্তাহ আগে
মানব দেহে প্রথম বার্ড ফ্লুর টিকা দিতে যাচ্ছে ফিনল্যান্ড
টেকনাফ টুডে ডেস্ক : বিশ্বে প্রথম দেশ হিসাবে মানুষের দেহে বার্ড ফ্লু এর টিকা দিতে যাচ্ছে ফিনল্যান্ড। পশুদের সংস্পর্শে আসা কিছু কর্মীকে আগামী সপ্তাহে এই টিকা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছে রয়টার্স। নর্ডিক দেশটি ১০ ...
২ সপ্তাহ আগে
পুষ্টিগুণে অনন্য আম-কাঁঠাল
জাহিদা সুলতানা : চলছে মধু মাস। আম, কাঁঠালে ভরপুর চারদিক। নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় এই ফল দুটি থেকে। আম : আমকে আমরা বলি ফলের রাজা। এটা দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি খেতেও অনেক সুস্বাদু। চলুন জেনে নেই ...
৩ সপ্তাহ আগে
রক্তে দ্রুত হিমোগ্লোবিন বাড়াতে করণীয়
টেকনাফ টুডে ডেস্ক : হিমোগ্লোবিন হচ্ছে শরীরে অক্সিজেনবাহী লৌহসমৃদ্ধ মেটালোপ্রোটিন। রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে শরীরে নানারকম সমস্যা দেখা দেয়। অনেকে মনে করেন পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রনসমৃদ্ধ খাবার খেলেই ...
১ মাস আগে
১লা জুন জাতীয় ভিটামিন  “এ” প্লাস ক্যাম্পেইন উপলক্ষে টেকনাফে এডভোকেসী সভা অনুষ্ঠিত
মোঃ আশেক উল্লাহ ফারুকী,টেকনাফ : জাতীয় ভটামিন “এ” প্লাস ক্যাম্পেইন ১ জুন-২০২৪ উপলক্ষে উপজেলা এডভোকেসী সভা ৩০ মে (বৃহস্পতিবার) সকাল ১১ টায় টেকনাফ উপজেলা হেলথ্ কমপ্লেক্স মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত হয়। ...
১ মাস আগে
আরও